自我调整不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力。
2学习互助与同学开心地相处，珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题。
有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
如何培养学生良好学习习惯 扩展
首先要学生每天去学校要认真听老师的课，然后要求学生把在学校所学的内容复述一遍，还需叫学生多练字和看课外书，一定要坚持才会成功。
如何培养学生良好学习习惯 扩展
要从小培养自己的事情自己做，学习也要这样，孩子有什么不对了家长要及时提出让孩子改进，在学校里老师也要及时让孩子知道只有养成良好的学习习惯，那么学习才会进步
