好处：
1. 改善消化：百香果中含有丰富的纤维素，可促进肠道蠕动，有助于改善便秘等消化问题。
2. 提高免疫力：百香果富含维生素C，有助于增强免疫力，降低感染的风险。
3. 减少炎症：百香果中含有多种天然抗氧化物质，可以减少体内炎症反应，降低患疾病的风险。
4. 帮助减肥：百香果热量低，且富含纤维素，可以产生饱腹感，有利于减少进食量，达到减肥的效果。
坏处：
1. 可能引发过敏：百香果可能引发口腔或皮肤过敏反应，如疹子、红肿等。
2. 对于部分人群不利：百香果富含草酸，可能会加重肾结石患者的病情，对于糖尿病人来说，还可能会导致血糖升高。
3. 可能与药物相互作用：百香果中含有一些化学成分，与某些药物可能产生相互作用，影响药物的疗效。
4. 有些百香果可能被病虫害污染：如果果肉表面有病虫害的痕迹，摄入时可能会影响健康。
百香果的好处与坏处 扩展
百香果好处和坏处如下:
(1)提高免疫力，百香果中十几种体内所必需的氨基酸、维生素和蛋白质等，营养价值高，增强抵抗力，提高免疫力作用。
(2)抗衰养颜，百香果中含有较多的VC，能够抵抗衰老、美容养颜。
坏处是百香果比较贵
